پیش از هرگونه اقدامی برای پوست شما باید پوست خود را بشناسید.

زیرا امکان دارد که شما دارای پوستی چرب باشید و استفاده از یکسری ماسک‌ها یا بخور های که خاص پوست‌های دیگر هستند سبب افزایش یا کاهش چربی پوست شما بشود در نگهداری پوست در هنگام خرید کرم دور چشم ، کرم روشن کننده و خرید کرم لایه بردار دقت زیادی لازم نیست در انتهای مقاله به شما خواهم گفت که چه کاری انچام بدهید برای خرید.

 پوست افراد بنا به میزان چربی و ترشحات آن به چهار گروه تقسیم :

مراقبت‌های پوست معمولی

اگر پوست صورت شما معمولی است در ابتدای صبح هنگامی‌که از خواب برمی‌خیزید برای طراوت بخشیدن و تازگی پوست کمی آب و گلاب را باهم مخلوط‌کنید و آن را بر روی صورت خود بمالید.

برای درخشش پوست در طول روز می‌توانید از تونیک‌های ملایم استفاده کنید.

در طول روز صورت خود را دو بار با آب گرم اما در کف دست‌وپا غده‌ی چربی وجود ندارد. چربی پوست دو عمل را انجام می‌دهد:

1-دفع مواد زائد

2-محافظت از پوست در برابر سرما و رطوبت و مواد خارجی مثل لوازم‌آرایشی و میکروب‌ها و نور خورشید.

اگر پوست شما همیشه چرب و براق و دارای منافذی بزرگ است و اغلب اوقات هم جوش میزند باید بدانید که پوستی چرب دارید; یعنی ترشح چربی پوستتان از اندازه‌ی طبیعی بیشتر می‌باشد. حداکثر چربی پوست بین سنین 16 تا 50 سالگی می‌باشد.

مراقبت‌های پوست چرب

پوست‌های چرب نسبت به مواد آرایشی و پاک‌کننده و دارویی حساس هستند و به همین خاطر ممکن است در اثر مصرف مواد پاک‌کننده یا محلول الکل دار دچار قرمزی و خشکی و خارش یا پوسته ریزی شوند که در این صورت باید مصرف هرگونه شیرپاک‌کن و محلول‌های طبی و داروهای موضعی را متوقف کرده و به پزشک متخصص مراجعه کرده تا ساخت داروهای التیام دهنده را تجویز کند. بر روی پوست‌های چربی که این‌گونه تحریک‌شده‌اند نباید پماد یا کرم بتامتازون یا تریامسینولون و یا هیدروکورتیزن مالید و از صابون اسیدی هم نباید استفاده کرد.

اگر شما هم جزو کسانی هستید که پوست چربی‌دارند باید مصرف چربی و قند خود را کم کرده و میزان مصرف خوراکی‌هایی مثل خرما پسته, فندق, گردو, شکلات, و موز را به حداقل برسانید.

برای کنترل چربی پوست خود و برخورداری از یک‌پوست شاداب و خوب باید خواب کافی و اعصاب راحت و تغذیه مناسب داشته باشید و تا جایی که امکان دارد سبزی و میوه بخورید.

3 بار در طول روز پوست خود را با آب سرد شستشو دهید تا منافذ پوست بسته شود. لازم است که بعد از هر بار شستن پوست حتماً از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.

برای کاهش چربی پوست و جلوگیری از زدن جوش یک قاشق چای‌خوری آب‌لیمو را در دو فنجان آب مقطر ریخته و به کمک یک پنبه‌ی تمیز هرروز پوست صورت را با آن تمیز کنید.

3-پوست‌های خشک

اگر پوست شما خشک و زبر و دارای منافذ بسیار ریز و نسبتاً خشن می‌باشد باید بدانید که پوستی خشک دارید. کمبود ترشح چربی و آب باعث می‌شود که پوست شما لطافت و شادابی لازم را نداشته و به‌مرورزمان رنگ آن تیره و تیره‌تر و پوسته‌پوسته شود. خشکی پوست معمولاً عارضه‌ای ژنتیکی است اما عوامل طبیعی مثل تابش مستقیم نور آفتاب و یا بادهای گرمسیری آن را تشدید می‌کند. کسانی که پوست خشکی دارند این خشکی را بیشتر در بازوها, پاها, شکم و سینه و گونه‌ها مشاهده می‌کنند

مراقبت از پوست‌های خشک

اگر شما نیز از پوست خشکتان رنج می‌برید باید بدانید که بهترین راه‌حل برای این‌گونه پوست‌ها این است که بیشتر از گذشته آب بنوشید و مصرف روزانه 8 لیوان آب به شما توصیه می‌شود.

ماساژ صورت با روغن‌زیتون یا روغن بادام برای درمان خشکی پوست معجزه می‌کند.

با آب نیمه گرم یا ولرم بدن خود را بشویید و از حمام داغ گرفتن بپرهیزید.

از شستشوی بدن با صابون‌های قلیایی جدا خودداری کنید.

صابون‌های ملایم با PH طبیعی مناسب‌ترین صابون‌ها برای شستشوی پوست خشک هستند.

به‌محض خارج شدن از حمام تمامی پوست بدن خود را با یک کرم مرطوب‌کننده بپوشانید.

در فصل زمستان از کرم‌های مرطوب‌کننده‌ی قوی استفاده کنید و هنگام مالیدن کرم به‌آرامی پوست را ماساژ دهید.

از لوازم‌آرایشی که فاقد الکل می‌باشد استفاده نکنید.

از کرم‌های محتوی آلفاهیدروکسی اسید استفاده کنید. این ماده با لایه‌برداری ملایم به‌مرور زمان سلول‌های مرده و خشک پوست را از بین می‌برد.

یک عدد تخم‌مرغ, یک قاشق مرباخوری عسل, یک قاشق مرباخوری روغن‌زیتون و چند قطره گلاب را باهم مخلوط‌کنید و به‌آرامی بر روی پوست صورت خود بمالید و بعد از گذشت 20 دقیقه ماسک را شسته و کرم مرطوب‌کننده بمالید.

4-پوست‌های مختلط

اکثر افراد پوستی مختلط دارند; یعنی بعضی قسمت‌های پوست بدنشان چرب و بعضی قسمت‌های دیگر پوستشان خشک می‌باشد.

معمولاً این افراد پوست پیشانی و بینی و چانه‌شان چرب است اما پوست گونه‌هایشان و پشت دستشان خشک می‌باشد. پوست‌های ترکیبی به خاطر اینکه ویژگی‌های پوست چرب و خشک را باهم دارا هستند نیاز به مراقبت ویژه دارند تا از میزان چربی نواحی چرب کاسته و از خشکی قسمت‌های خشک کم شود.

شما میتوانید محصولات مراقبت از پوست را برای انواع پوست ها از شیک فام تهیه نمایید.